Vrijdenkerij
Ken je dat, steeds dezelfde cirkeltjes lopen in je hoofd? Vermoeiend! Maarrrr … als je jezelf kunt vastdenken kun je je ook vrij (laten) denken. Toch? Let’s go!
– START MEI 2024 –
De kracht van vragen, bevragen en doorvragen
ik vraag, jij vergeet
Tijdens onze vrijdenkerij hebben we veel te doen: we onderzoeken jou als held van je eigen verhaal, we onderzoeken jouw verhaal an sich, we kijken naar je verlangens, belemmerende overtuigingen, offers die je wel en niet wil brengen en we staan stil bij hoe je jouw nieuwe kennis over jezelf in de dagelijkse praktijk gaat integreren.
Na drie sessies en je huiswerk in de buitenlucht doen, ervaar jij meer ruimte voor jezelf. Je durft meer, hebt weer gevoeld waar je hart sneller van gaat kloppen en nieuwsgierigheid, lef en verwondering hebben weer een plek in je leven. Houd er rekening mee dat je om dit te bereiken flink aan het werk gezet wordt! Daar sta ik wel om bekend.
Wat gaan we doen?
Tijdens drie sessies ontdek jij hoe je de verhalen waar je momenteel in gevangen zit of die jou klein houden doorziet en bevraagt. Ben jij wel zo nauwkeurig als je zegt? Heb je wel zo’n groot verantwoordelijkheidsgevoel als je denkt? Wil je wel zo perfectionistisch zijn? Of zitten daar hele andere verlangens en behoeftes onder? Laten we het onderzoeken.
Sessie 1: Jouw verhalen
Hoe vaak, hoe lang of hoe lang geleden heb jij jezelf voor het laatst constructief kritisch bevraagd? In deze eerste sessie kom je er niet onderuit: ik bestook je met vragen. Om zo naar boven te halen wie jij bent volgens de verhalen die je jezelf vertelt – of laat vertellen – en wie jij in wezen bent. We luisteren naar dat stemmetje in jou dat steeds stiller wordt als je het negeert.
Sessie 2: Jouw verlangens
Soms denk je dat je iets wil, maar is dat ook echt zo? Of je denkt iets niet te willen. Blijkt het wel zo te zijn. G*dver. Wat is dat toch? In deze sessies kijken we naar verlangens en behoeftes. Wat zijn dat? Welke zijn oorspronkelijk en authentiek jou? Welke leg je jezelf op (ego)? En ook: wat moet, wil en kun je ermee? Vaak veel meer dan je denkt!
Sessie 3: Jij in het nu
We hebben een maand lang aandacht besteed aan wie jij bent en wat je wil. We hebben gepraat, gezwegen, gelachen, gehuild, geschreeuwd, gewandeld en wat al niet meer. In deze laatste sessie voegen we alles samen: welke inzichten heb jij de afgelopen vier weken opgedaan? Hoe ga je deze in de dagelijkse praktijk toepassen? Wat heb je nog nodig?
Huiswerk buiten de deur
Tussen onze sessie door ga jij zelf aan de slag. Je hebt huiswerk hoor! Daarbij gebruiken we de kracht van de natuur, want (weer) leren luisteren naar je ware aard, je ware natuur staat immers centraal in dit traject. In verschillende creatieve huiswerkopdrachten ga jij de buitenlucht in: neus in de wind en poten in de modder! Op zoek naar de vrije versie van jezelf.
Professionele bevrager. Kritische Heks.
Waarom werken met mij?
Sinds 2022 begeleid ik ondernemers en managers die menselijk blijken. Als sparringspartner maak ik het hen goedbedoeld moeilijk via mijn trajecten die bol staan van de praktische filosofie, creativiteit, hekserij en humor. Waardoor deelnemers weer ruimte voor zichzelf en hun persoonlijk leiderschap gaan ervaren.
Door mijn eeuwige nieuwsgierigheid en ontdekkingsdrift is alles de afgelopen jaren in mijn eigen leven wel voorbijgekomen: ik probeerde samenwerkingen uit die voor beide partijen niet werkten. Werd ongelukkig van de dingen die ik bedacht. Dacht niet goed na. Dacht te goed na. Was impulsief, chaotisch, teleurgesteld en dolgelukkig.
Tussen het opzetten en runnen van mijn eigen bedrijf door vierde ik sabbaticals, vakanties en reisde ik de wereld rond. Alleen of met man en hond. Ik verbouwde huizen, een bus, ben klussen gaan haten en geniet nu van wandelen met mijn hond en m’n pogingen tot tuinieren.
Ik werk samen met mensen die willen en durven, niet met mensen met vooral moeite. Daarbij heb ik lef. Lef om mezelf en jou recht aan te kijken. Vanuit een liefdevol hart. Lef om met een schildering op mijn hoofd in vlammen te gaan zitten staren en dan meteen om mezelf te moeten lachen. En het lef om jou het vuur aan de schenen te leggen (ik kom onbeschilderd, beloofd). Laat mij maar losbranden om samen jouw denken en voelen te louteren.
Dit kun je verwachten:
Voor wie is dit interessant?
Waneer heb jij voor het laatst onbeschaamd aandacht aan jou besteed? Te lang geleden? Dan is dit traject sowieso interessant voor jou. Tijdens onze samenwerking gaan we namelijk onbeschaamd, liefdevol en kritisch alle aandacht besteden aan jou. We gaan wandelen, praten, voelen, filosoferen, creëren, heksen, huiswerk maken (jij dan), huilen, lachen, misschien zelfs schreeuwen en sowieso alles wat omhoog komt onderzoeken, niet vanuit 'goed' of 'fout' want alles dat in jou leeft, mag er zijn. We onderzoeken vooral wat er in jou leeft en wat je daarmee wil.
Voor wie is het Vrijdenkerij traject bedoeld?
Herken je jezelf in onderstaande? Wanhoop dan no more! Ik doe niks liever dan vragen stellen, doorprikken, tot de kern komen, ontdekken waar de angel zit en die er doelgericht en vakkundig uittrekken of liefdevol losweken. Laten we jouw antwoorden gaan vinden als je worstelt met iets uit deze lijst:
- Ik loop vast in mijn denken over een bepaalde situatie; ik kom er niet uit.
- Ik twijfel over een keuze die ik moet maken.
- Ik worstel met een dilemma.
- Ik vind het moeilijk om mijn grenzen aan te geven.
- Het lukt me niet een bepaalde kwestie los te laten.
- Ik denk in problemen en belemmeringen. Dat weet ik, maar het lukt me niet dat te shiften.
- Het lukt me niet om mijn volledige potentieel te benutten.
- Ik weet niet goed meer wat van mij is en wat van een ander.
- Ik vind het moeilijk om te voelen.
- Ik heb te veel ballen hoog te houden. Hoe maak ik keuzes?
- Ik merk dat verhalen/gebeurtenissen uit het verleden me in de weg zitten waardoor ik vastloop.
- Ik wil groeien, maar iets blokkeert me.
- Ik houd mezelf klein.
- Ik haal geen voldoening meer uit de dingen die ik doe.
- Ik weet niet welke stappen ik in mijn leven wil zetten om weer gelukkig te zijn.
- Het voelt alsof ik geen controle heb over mijn leven en keuzes. Alles dendert maar door.
- Ik weet niet (meer) wie ik ben, wat ik wil en waarom.
- Ik merk steeds minder verbondenheid met de mensen om me heen. Zijn zij nou gewoon stom of ben ik dat?
- Ik vind mijn leven (en mezelf) saai geworden!
- Het lukt me niet om vanuit zelfvertrouwen keuzes te maken.
- Ik ben zo streng voor mezelf.
- Ik wil mezelf leren accepteren (liefhebben zelfs) inclusief mijn sterke kanten en tekortkomingen.
- Ik heb last van mijn uitstelgedrag met betrekking tot het maken van keuzes, confrontaties aangaan, dingen onder ogen zien. Ik wil uit de vermijdingsmodus.
- Ik heb ontdekt dat ik minder vaak of minder kritisch bevraagd word dan ik zou willen. Daardoor loop ik vast in mijn eigen denken.
- Ik heb behoefte aan een sparringspartner die mee en verder denkt dan mij in m'n eentje lukt.
- Ik ga slapen met een te vol hoofd. Met datzelfde volle hoofd schiet ik wakker en in de actiestand. Dat wil ik niet meer.
- Ik neem te veel verantwoordelijkheden op m'n schouders draagt. Waarom doe ik dat? Hoe kom ik er vanaf?
- Ik heb te vaak het gevoel hebt dat ik tekortschiet. Naar mijn team, thuis, collega's, vrienden en mezelf toe.
- Ik ervaar weinig tot geen tijd en/of ruimte voor mezelf. Waar ben ik gebleven in het hele verhaal?
- Het voelt alsof mijn werk of bedrijf mij als mens verdringt/verdrinkt. Ik wil weer werken vanuit inspiratie en bevlogenheid in plaats van vanuit plichtsbesef.
- Ik sta vontinu in de doe-modus om alles maar af te tikken. Ik wil van continu voldoen naar vooral voldaan.
Na zeven weken heb jij als mens:
- Jezelf meer geaccepteerd, inclusief je sterke kanten en je tekortkomingen. Je h-h-h-houdt van jezelf.
- Kunnen loslaten wat niet meer dienend is. En weet je hoe je dat in de toekomst kunt blijven doen.
- Energieslurpend pleasegedrag doorzien en in de prullenbak geflikkerd.
- Weer meer ruimte om het leven vanuit nieuwsgierigheid te benaderen.
- Je creativiteit - en dus probleemoplossend vermogen - geactiveerd. Je kijkt en ervaart de wereld met verse ogen.
- Je denkkracht verhoogd omdat we rotzooi hebben opgeruimd.
- Geleerd om sneller beslissingen te nemen dankzij meer helderheid in je hoofd en hart.
- Meer ruimte, een vrijer gevoel, vrijere manier van denken en kijken naar situaties gecreëerd.
- De kracht om mogelijkheden te zien in plaats van belemmeringen.
- Het lef en de kunde om jezelf constructief te bevragen. Dat geeft rust en ruimte voor groei.
- Minder ego om je heen hangen. Waardoor je lekker keuzes kunt maken vanuit ‘wat wil ik?’ in plaats van het verstikkende ‘wat vind ik dat ik moet?’ of 'wat wil mijn ego dat ik doe?'
- Ontdekt of herontdekt waar je energie van krijgt in deze fase in je leven en je durft daarnaar te handelen.
- Meer energie om door te geven aan je familie, kinderen, collega's, medewerkers, vrienden.
- Meer energie om bewust en vanuit inspiratie leiding te geven en/of te ondernemen.
- Minder hoofd en meer gevoel gedurende de dag. En misschien ervaar je zelfs wel een vleugje menselijke magie ;).
Voor wie is dit interessant?
Gedurende vier weken staan we stil bij jou. bij jou als mens achter de manager of ondernemer. Wie ben jij op dit moment in je leven? wat wil je eigenlijk? wat heb je daarvoor nodig? Wat wil je vergroten? Wat wil je loslaten?
Voor wie is dit traject bedoeld?
Dit traject past bij jou wanneer jij je herkent in één of meer van de volgende situaties:
- Het lukt me niet om mijn volledige potentieel te benutten.
- Ik weet niet goed meer wat van mij is en wat van een ander.
- Ik vind het moeilijk om te voelen.
- Ik heb te veel ballen hoog te houden. Hoe maak ik keuzes?
- Ik merk dat verhalen/gebeurtenissen uit het verleden me in de weg zitten waardoor ik vastloop.
- Ik wil groeien, maar iets blokkeert me.
- Ik houd mezelf klein.
- Ik haal geen voldoening meer uit de dingen die ik doe.
- Ik weet niet welke stappen ik in mijn leven wil zetten om weer gelukkig te zijn.
- Het voelt alsof ik geen controle heb over mijn leven en keuzes. Alles dendert maar door.
- Ik weet niet (meer) wie ik ben, wat ik wil en waarom.
- Ik merk steeds minder verbondenheid met de mensen om me heen. Zijn zij nou gewoon stom of ben ik dat?
- Ik vind het moeilijk om mijn grenzen aan te geven.
- Ik vind mijn leven (en mezelf) saai geworden!
- Het lukt me niet om vanuit zelfvertrouwen keuzes te maken.
- Ik ben zo streng voor mezelf.
- Ik wil mezelf leren accepteren (liefhebben zelfs
) inclusief mijn sterke kanten en tekortkomingen. - Ik heb last van mijn uitstelgedrag met betrekking tot het maken van keuzes, confrontaties aangaan, dingen onder ogen zien. Ik wil uit de vermijdingsmodus.
Wat gaat meedoen mij opleveren?
Drie sessies intensief samen kijken naar jouw verhalen, verlangens, behoeftes en patronen gaat je laten zweten. Want ik ga je laten zwoegen. Daarnaast levert het je het volgende op:
- Sowieso lol. Want er is niks zo leuk als je eigen menselijke kant onder een vergrootglas leggen om te zien wat zich daar toch allemaal afspeelt.
- Je krijgt inzicht in hoe verhalen werken; hoe ze jou kunnen vastzetten en bevrijden. Dankzij deze kennis kun je anders naar de gebeurtenissen in je leven kijken.
- Je hebt aandacht besteed aan verlangens en behoeften die je op dit moment in je leven hebt. Los van of je er iets mee doet, zijn ze gezien, doorvoeld en erkend. Dat geeft rust.
- Doordat je ook ziet hoe anderen vanuit hun verhalen en verlangens handelen, neem je dingen minder persoonlijk. Wat een bevrijding is dat!
Wat ga je door dit traject ervaren?
Tijdens jouw Vrijdenkerij krijg jij meer helderheid over wat jou bezighoudt. Daarnaast leer je om op een andere manier naar problemen, vragen of uitdagingen te kijken. je krijgt inzicht in hoe verhalen werken en hebt aandacht besteed aan verlangens en behoeften die je op dit moment in je leven hebt. Dat geeft rust en een bevrijd gevoel.
Vrijheid in je denken, voelen en doen
- Je verlaat dit traject met een vrijer gevoel dankzij een minder oordelende en meer onbevangen manier van denken en kijken naar situaties en jezelf.
- Dankzij je verfriste blik zie je weer mogelijkheden in plaats van belemmeringen.
- Je hebt losgelaten wat niet meer dienend is aan jouw doelen en ervaart daardoor ruimte voor nieuwsgierigheid, verwondering en magie in je leven. Halooooo vrijheid!
- Je kunt sneller beslissen dankzij meer helderheid in je hoofd en hart.
- Je staat weer aan het roer en weet welke kant je op wil.
- Anderen en jijzelf ervaren meer luchtigheid, levenslust en lol om je heen. Weg stresskippetje (of -haan).
- Nu je de kracht van offeren kent, kun je die benutten in verder keuzes die je te maken hebt.
Leer mij alvast een beetje kennen:
Ra-ra wie is rachel?
Iedere ochtend puf ik 30 ademhalingsoefeningen bij elkaar.
Daarna sport ik of duik ik onder een koude douche.
Iedere avond benoem ik waar ik dankbaar voor ben.
Mijn grootste magische ontdekking: dat alles er mag zijn (het is er toch al).
Iedere dag loop ik minstens één uur in de natuur, mijn medicijn.
ik houd van lezen, dansen, buiten zijn, lachen, nadenken, verwilderen.
ik heb ruimte, leegte en lol met leuke mensen nodig om te kunnen functioneren.
F.A.Q.
Waar vinden de sessie plaats?
De sessie in dit traject zijn online. Het huiswerk dat ik je geef, voer je deels binnen en deels buiten uit. Je gaat dus ook de natuur in om jouw antwoorden te vinden.
Wat krijg ik allemaal?
Als deelnemer aan mijn Vrijdenkerij traject krijg jij:
- 4 weken intensieve studie en bevraging.
- 3 uur per week zelfstudie of: constructieve aandacht & tijd voor jezelf.
- 3 intensieve, 1-op-1 feedbacksessies van één uur
- 1 werkboek vol theorie, tips & tricks, praktijkvoorbeelden en meer.
- Je leert luisteren naar je innerlijke stem.
- Je ontdekt hoe je kunt loslaten en toelaten met behulp van de natuur.
- Je leert over de kracht van offeren, ceremonies en een altaar maken
- BONUS: besluit je om binnen drie maanden na het Vrijdenkerij-traject een ander traject te volgen? Dan geef ik je vijftien procent korting op dat traject.
Wat zijn de startdata?
Per maand heb ik plek voor drie deelnemers. Dus heb je nu al interesse? Boek dan vooral je kennismakingsgesprek. Het kan namelijk zijn dat je even moet wachten tot we samen aan de slag gaan. In die tussentijd houden we contact en zet ik je alvast aan het werk, als je dat wil.
Wat is mijn investering?
- Je betaalt €565,- voor jouw Vrijdenkerij. Daarvoor ontvang je theorie, creatieve opdrachten, online sessies en heel veel vragen.
- Daarnaast vraagt dit traject jouw aandacht, toewijding, tijd en energie.
- Je bent per week ongeveer drie uur bezig met de creatieve huiswerkopdrachten. Deze geven je meer inzicht in wie jij bent en wat je wil. Deels voer je deze binnen uit en deels buiten.
- Tijdens de drie sessies die wij samen hebben zet ik jou drie keer één uur lang kneiterhard aan het werk. Zorg dat je uitgerust bent.
Kan ik in termijnen betalen?
Dat moet zelfs 
. Je betaal dit traject altijd in twee termijnen:
- je betaalt €287,50 voordat we van start gaan.
- je betaalt de tweede €287,50 vier weken later, na afloop van het traject.
Testimonials
Over eerdere trajecten zeiden deelnemers:
‘Dank voor de afgelopen weken. Dank voor de inzichten, je geduld en de aansporingen. Dit had ik echt nodig om de volgende stap te kunnen zetten.’
Ity van dusschoten
‘Ik ben een stuk zelfverzekerder geworden over wat ik kan en hoe ik dat kan uiten naar de buitenwereld. Het in gesprek gaan met Rachel om je eigen struggles te bespreken werkt goed. Vaak zit het antwoord al in je, maar heb je iemand nodig om dat antwoord eruit te trekken. Rachel geeft goede tips en stelt kritische vragen.’
lars meijer
‘Ik voelde dat ik meer in mijn mars had, maar zoals ik bij de start mijn bedrijf had ingericht lukte het niet om het maximale uit mezelf en mijn onderneming te halen. Ik wilde mijn bedrijf niet alleen draaiende houden maar ook echt laten groeien. Ik heb tijdens mijn samenwerking met Rachel zoveel geleerd dat het lastig is om dat samen te vatten. Over het algemeen heb ik nu een beter idee van welke kant ik op wil en hoe ik daar kom. Ik weet nu hoe ik moet groeien en welke waarde mijn werk heeft voor een klant.’
Brechtje van dam
‘Het traject heeft me meer gebracht dan ik van te voren had verwacht. Ik had niet verwacht dat het me zoveel inzicht zou geven.’